Médicos y Especialista lo recomiendan
De las investigaciones científicas es evidente que el ejercicio físico, diario es aconsejable para mantener el cuerpo en buenas, condiciones, se desprende e los estudios regulares con los adultos, no sólo mejora la resistencia, siendo muy positivo en las alteraciones de la sangre en el cuerpo (LDL) coresterol y disminuye el porcentaje de grasa corporal y aumenta la masa muscular. Otro efecto positivo que se puede encontrar en el Nordic Walking es en la presión arterial (en reposo), la densidad ósea y el bienestar mental. ( IES ).
La Dra.Carmen Ruiz, en una conferencia y coloquio, de lo que el Nordic Walking puede benificiar a nuestra columna vertebral, desde el punto de vista de una traumatóloga.
El Dr.Wolfgang Gehrke, en la misma conferencia coloquio, de lo que el Nordic Walking puede aliviar de dolores y enfermedades más comunes en nuestra espalda.
Andreas Wilhem como evitar y que se puede hacer con el Nordic Walking por nuestra columna vertebral. ¿Prevenir o curar?.
Varios estudios científicos
Entre otros cabe el destacar lo que el Nordic Walking ayuda a las personas con
Es bueno para las embarazadas.
La Salud y el Nordic Walking Dr.Gerardo Pastor y otras Dras..
Estudio a fondo del Nordic Walking con pacientes de EPOC.
Estudios sobre la carga:
La Revista Sport-Traumatología / Ortopedia artículo.
Dr. A.Schiwirtz, M.Hartmann, E.Sschlömmer Estudio .
Dr. T.Jöllenbeck, Ch.Grüneberg. Prevención y otros mitos.
Dr. T.Jöllenbeck, Ch.Grüneberg. Link a su web.....
Dr. Thomas Jöllenbeck 4th Congreso Europeo.