Actividad física para tod@s

Benidorm nordic walking

Principios del Raktor

Debido a la oscilación natural del brazo,  las micro perlas giran y van de un lado a otro dentro del raktor. Al final de la trayectoria curva notamos la sensación deseada, y los golpes notablemente audibles. El raktor se utiliza como un entrenamiento de resistencia. De bajo peso muerto y de alta eficiencia. (Entrenamiento pliométrico)

El principio es producir un impulso que conduce a una contracción que se refleja alrededor de las articulaciones (protección de las articulaciones).